No texto do Prof. de Educação Física Renato Dutra, praticar exercicios físicos além de deixar o corpo em forma, trás a todos beneficios na saúde. A cada ano que passa surgem novos casos de Sindrome Metabólica (SM) definida como sendo um conjunto de fatores de risco cardiovascular - pressão arterial elevada, dislipidemia (colesterol ruim elevado), glicemia elevada e/ou resistência à insulina e acúmulo de gordura abdominal.
Viver no sedentarismo não é mais uma opção. aqueles cujo "pneusinho" vem crescendo a cada dia correm um grande risco de terem doenças cardio-vasculares. Prevenir é a solução. Chegar ao ponto de uma SM é um risco que ninguém deve correr. Apenas praticar exercicios aeróbicos já pode ser o suficiente para garantir a qualidade de vida, ou pelo menos abrir mão do sedentarismo que vem a cada dia trazendo mais problemas as pessoas.
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